Случайные статьи
Цены на ботокс

Что такое ботокс? Это слово, в котором заложено так много надежд, и мы должны ...

подробнее
Обертывание голубой глиной

В борьбе с целлюлитом незаменимым помощником остается обертывания глиной. На ...

подробнее
Палитра красок для волос

Хотя бы раз в жизни каждая женщина меняет свой цвет волос. Некоторые начинают ...

подробнее
FACEBOOK
Вконтакте

Лимфодренаж и лимфодренажный массаж


Зачем человеку нужна лимфатическая система? Вы думаете, что это лишь транспортное средство для жидкости, которая передвигается по организму? Но жидкость-то у нас в теле имеет особое предназначение – благодаря ней происходит обмен питательных веществ. К тому же, лимфатическая система избавляет наш организм от остатков распавшихся клеток, вирусов, микроорганизмов, токсинов, выводя их из тела. Из лимфосусодов эти вредные вещества попадают в лимфоузлы, где и происходит их обезвреживание.

Но часто бывает такое, что жидкость застаивается у нас в теле, в межклеточном пространстве и в самих клетках, и эти вредоносные остатки микроорганизмов плавают в межклеточной жидкости до тех пор, пока лимфатическая система не «откачает» эту жидкость из организма вместе с отходами. Этот процесс можно сравнить с «канализацией» — когда её работа в порядке, все отходы вместе с водой быстро покидают организм, а когда лимфосистема работает плохо, отходы жизнедеятельности не удаляются полностью, они накапливаются в организме и отравляют его.

Когда лимфатическая система организма плохо работает (в результате малоподвижного образа жизни), в первую очередь это отображается на нашем лице, на коже, на общем состоянии: вы чувствуете хроническую усталость, головные боли, цвет лица нельзя назвать здоровым, появляются отеки, мешки под глазами.


Но со всем этим можно бороться, ведь сегодня ученые и косметологи изобрели универсальный способ под названием лимфодренаж.

Что такое лимфодренаж?Аппарат для лимфодренажа в домашних условиях

Лимфодренаж – это целая группа процедур, которая воздействует на лимфатические сосуды и узлы, приводя в движение застоявшуюся лимфу. В итоге вы теряете избыточную массу тела, уменьшается целлюлит, общее состояние организма улучшается, избыточная жидкость вместе с продуктами жизнедеятельности микроорганизмов покидает организм, очищая его. В результате жидкость распределяется более равномерно по телу, она частично удаляется, в результате чего преобразуются контуры тела, проблемные зоны разгружаются.

К тому же, чем лучше работает лимфатическая система, тем выше иммунитет человека, так что тем самым вы еще и повышаете уровень защиты своего организма от внешних вредоносных вирусов.

В любом салоне антицеллюлитные программы начинаются именно с лимфодренажа, поскольку он является основой для внутренних очистительных процедур, максимально глубоко очищает ткани организма от продуктов жизнедеятельности клеток, да и преимущества аппаратной косметологии знают многие пациенты. Но при этом организму нужно помогать, выпивая немалое количество жидкости (воды, несладких соков), чтобы максимально облегчить вывод токсинов.

Лимфодренаж необходимо делать тем людям, у которых есть:

  • целлюлит;
  • синяки под глазами, отеки конечностей;
  • тромбоз глубоких вен;
  • нарушенный обмен веществ;
  • повышенное артериальное давление;
  • пониженный тургор кожи;
  • жировые отложения.

Классификация лимфодренажа

По глубине воздействияСовременный аппарат для лимфодренажа

Поверхностный лимфодренаж (вакуумный массаж, микротоковая терапия)

В этом случае воздействие проводится на лимфатические каппиляры в коже, на активные нейрорецепторы, которые идут от кожи к внутренним органам (их гладкомышечным структурам).

Глубокий лимфодренаж

Он воздействует на лимфатические сосуды и (или) на лимфатические каппиляры, в результате чего происходит эмуляция активного сокращении мышц, восстанавливаются функции лимфатических сосудов, которые находятся в глубоких слоях кожи. Таким действием может похвастаться миостимуляция, отрицательное давление воздуха на обрабатываемую зону, наложение электродов на место проекции крупных лимфатических сосудов, а также обыкновенные спортивные занятия (плавание, ходьба, езда на велосипеде).

Точечный лимфодренаж (внутренний) – прессомассаж, микротоковая терапия

Он направлен на проработку области проекции основных лимфатических узлов (подколенных, пахово-бедренных).

На сегодняшний день аппаратный лимфодренаж лица, глаз, ног, всего тела является наиболее предпочтительным, поскольку для него необходимо минимальное вмешательство специалиста, и программу можно выставить под каждого пациента индивидуально. Ручной лимфодренаж тела менее эффективен, но профессиональные руки массажиста также смогут привести ваши мышцы и жидкость в тканях в движение, что также немаловажно. Однако не путайте обыкновенный массаж с лимфодренажным – это абсолютно разные методики. Лимфодренаж в домашних условиях также возможен, и особенно полезен, если его умеют делать оба супруга, чтобы помогать друг другу быть здоровыми и красивыми как можно дольше. Однако лучше все же обращаться в специализированные салоны красоты или медицинские центры, где есть лазерный или микротоковый аппарат для лимфодренажа, который может осуществлять процедуру на всех 3-х уровнях воздействия. Он объединяет в себе все лучшие комплексные системы: комбинацию роликового массажа и дозированного вакуума, чередование пониженного и повышенного давления воздуха, микротоковое воздействие – именно о таких аппаратах вы услышите наилучшие отзывы, но и цена на подобные процедуры будет гораздо выше. Есть, конечно, и противопоказания к этой процедуре, но о них мы поговорим дальше.

Лимфодренаж и лимфодренажный массажПо типу воздействия

Прессомассаж

Он заключается в чередовании пониженного и повышенного давления воздуха, и в свою очередь делится еще на 2 подгруппы:

Импульсная баротерапия – волнообразное распределение сменяющихся областей отрицательного и положительного давления. Такая прессотерапия улучшает тонус сетей каппиляров и сосудов мышечного типа. К тому же, аппарат для прессотерапии, основанный на применении положительного давления, стимулирует быстрый процесс заживления. В той области, куда было применено изменение давлений, ускоряется обмен веществ, поток жидкости между интерстицием и кровью ускоряет свое движение, кровоснабжение вен и артерий улучшается. Ввиду столь мощных результатов, отзывы о такой процедуре просто не могут быть негативными.

Барокомпрессионный массаж – воздействие положительным давлением. В результате уменьшается градиент гидростатического давления, снижается ток жидкости и транспортировки газов через стенку эндотелия капилляров. Итоговый результат – клетки эпидермиса усваивают кислород намного быстрее.

Миостимуляция

На мышцы воздействует микроток (монополярный режим тока). На проблемные зоны устанавливают самоклеящиеся датчики, которые и приводят в движение кожу, слегка потряхивая её. Когда гладкие мышцы активно работают, лимфа ускоряется в 10-20 раз. И для этого не нужна большая сила тока – главное, добиться видимого сокращения мышц, но всё же более ощутимый эффект пациент почувствует при интенсивном изменении силы тока, когда будет достигнут эффект «дребезжания».

Особенно важна такая процедура для тех, кто мало двигается, и у которых отекают конечности – в этом случае продолжительность лечебной процедуры должна быть не менее получаса.

Вакуумный массаж (вакуум-терапия, вакуумный лимфодренаж)

Массаж тела при помощи отрицательного давления воздуха косметолог проводит дренажными трубками по телу, на которое предварительно нанесли питательный гель. В результате в месте приложения аппарата создается разность между онкотическим и гидростатическим, то есть тем, который создают белки крови и тем, который создается жидкостью. Это ускоряет поток жидкости в организме, и процесс метаболизма происходит с увеличенной скоростью, усиливается приток крови к тканям, улучшается мышечный тонус. Локальная активация лимфотока позволяет очистить межклеточное пространство и уменьшить отек ткани, а также раскрыть нефункционирующие капилляры, повысить транскапиллярный обмен.

Однако на вакуумный лимфодренаж нужно идти только в том случае, если вы уверены в компетентности человека, который будет проводить процедуру, поскольку могут быть негативные последствия от неумения пользования аппаратом. Под сильным воздействием вакуума при улучшенной проницаемости эпидермиса могут разорваться тонкие каппиляры, и в результате на обрабатываемом месте может появиться гематома.

Мануальный лимфодренажЛимфодренажный массаж ног

Это массаж, который делается руками специалиста. Он направлен на то, чтобы привести в движение застоявшуюся жидкость в организме. Массажист воздействует на основные лимфатические центры (область брюшины и грудного потока).

Лимфодренаж в домашних условиях

Легкий лимфодренаж можно проводить и дома, и если вы будете делать его регулярно, то аппаратные процедуры вам и не понадобятся, ведь жидкость в организме уже не будет застаиваться. И если ваша работа малоподвижна, не ленитесь и уделите себе хотя бы полчаса времени в день.

Перед тем, как делать лимфодренажный массаж ног, стоп, кистей, лица, да и любой части тела в домашних условиях, необходимо себя подготовить, а именно смазать предполагаемые обрабатываемые участки эфирными маслом, специальной массажной смесью масел или натуральным медом (он как нельзя лучше абсорбирует токсины, способствует интенсивному их выведению). Техника выполнения массажа практически на любом участке тела одинакова – движения всегда должны идти снизу вверх. Но самым деликатным должен быть лимфодренажный массаж лица, поскольку именно наше личико нуждается в ласке и нежных прикосновениях.

Лимфодренажный массаж бедер

В наружную часть бедра вотрите масленую смесь и похлопывайте ладонью по бедру с различной силой на протяжении 3-5 минут. Это поднимет тонус и активизирует кровообращение на данном участке тела.

Лимфодренажный массаж рук

Вытяните правую руку перед собой. Левой рукой обхватите запястье правой и плавными поглаживающими движениями проводите левой рукой к локтю правой. Когда это действие повторите 5-6 раз, поменяйте руки.

Лимфодренажный массаж ног

Удобно сядьте на стул, перед собой поставьте еще один стул и положите на него одну ногу. Руками обхватите щиколотку над пяткой и проводите руками до коленной впадины, делая легкие поглаживающие движения. Повторив эти движения несколько раз, смените ногу.

Лимфодренажный массаж стоп и кистей

Он особенно полезен тем людям, у которых мерзнут конечности, и которые страдают от варикозного расширения вен. Растирайте стопы, кисти поглаживающими движениями, чтобы восстановить ток лимфы.

Лимфодренажный массаж ногПротивопоказаниями к лимфордренажу

Лимфодренаж не рекомендуется проводить людям, у которых есть:

 

  • дерматологические проблемы;
  • острые инфекционные заболевания;
  • заболевания лимфатической системы;
  • онкологические заболевания;
  • неврологические заболевания;
  • острые заболевания воспалительного характера;
  • сахарный диабет;
  • заболевания почек и печени;
  • беременность;
  • сердечнососудистая недостаточность.

Автор: Яна Дейнеко

Оставить комментарий

Похожие статьи
Подарочный сертификат в спа салон

В брошюре каждого салона красоты мы видим рекламу spa-процедур, причем в каждом городе есть как минимум один spa салон, где … Read More

Как делать эротический массаж

Вспомните свои неуклюжие попытки сделать эротический массаж своему любимому: робкие прикосновения, незнание нужных эротических зон и громкая музыка, которая совсем ...

Укрепление волос народными средствами

Если у вас не выпадают волосы, это еще не значит, что они не нуждаются в уходе, а особенно в укреплении. … Read More

Следите за нами
Опрос
Какого типа купальник Вы предпочитаете?

Polls

Какого типа купальник Вы предпочитаете?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Популярные статьи
Массаж для увеличения груди

Если к увеличению груди народными средствами вы относитесь скептически, то ...

подробнее
Оттеночный шампунь

Если вы любите экспериментировать, то для вас не составит труда из блондинки ...

подробнее
Восстановление волос в домашних условиях

Когда вы нежитесь под солнцем, ваши волосы потерпают от пагубного влияния ...

подробнее