Случайные статьи
Лечебный шампунь от перхоти

Редкие у вас волосы или густые, подстриженные под каре или длиной по поясницу, ...

подробнее
Пересадка волос у женщин

Мужчины как раньше, так и сейчас, частенько жалуются на облысение, причем ...

подробнее
Восстановление волос в домашних условиях

Когда вы нежитесь под солнцем, ваши волосы потерпают от пагубного влияния ...

подробнее
FACEBOOK
Вконтакте

Как предотвратить старение волос


Девушкам до 25 лет кажется, что старость еще очень далеко, однако наша кожа, волосы, ногти «думают» совсем по-другому, и чем старше возраст, тем более он заметен. И если весь свой арсенал косметики мы зачастую тратим на кожу лица, рук, то о волосах мы совершенно забываем. Многие скажут, что волосам не нужен столь интенсивный уход, ведь они всегда будут такими, как сегодня. Однако это мнение ошибочно – старость не щадит каждую частичку нашего тела, в том числе и волосяной покров, и процесс старения волос необратим – он проявляется не только в виде седины, но и в сухости, ломкости, обезвоживании каждой волосинки. Однако при правильном уходе, соблюдении диеты и прочих факторов предотвратить этот процесс все же возможно.

Многие ученые всего мира с полной уверенностью ищут средства, которые смогут помочь решить вопрос, как предотвратить старение волос – уже сегодня на рынке косметики представлены безопасные красители, лекарства от седины, «омолаживающие» стрижки, и многое другое. Косметологи стараются найти компоненты, которые замедляют старение волос, однако их эффективность можно проверить лишь со временем.

В чем причина старения волос?

Cтарение волосКонечно, самую главную причину, то есть возраст, мы и так учитываем, однако достаточно лишь взглянуть на фото наших бабушек и понять, что их волосы начинали стареть в более старшем возрасте, чем в нашем поколении. И это при том, что они никогда не пользовались шампунями или кондиционерами – им достаточно было хозяйственного мыла, трав, листьев и укрепления волос народными средствами.


Старение волос подразделяется на несколько видов:

  • внутреннее старение (оно запрограммировано в нашем генетическом коде);
  • внешнее старение (его причина – ведомый человеком образ жизни и окружающая экология).

И если ранее ученые считали, что процесс старения волос зависит, прежде всего, от гормональных перестроек в организме в результате старения, то сегодня они имеют несколько другую точку зрения.

Ученые выяснили, что каждая волосинка «живет» на нашей голове от 3 до 7 лет, и из каждой волосяной фолликулы за всю жизнь человека вырастает до 30 волос. Таким образом, со временем и с годами фолликулы все больше исчерпывают свой запас резервов, и чем старше мы становимся, тем меньше волос у нас вырастает, после 40 лет они истончаются, появляется седина, они становятся хрупкими и в итоге выпадают. Женщины еще больше переживают за состояние своих волос после климакса, когда на фоне изменения гормонального фона замедляется рост волос.

Курение и ультрафиолет

Самые главные причины, которые влияют на преждевременное старение структуры волос – это курение и воздействие ультрафиолетовых лучей. Сегодня существует масса средств, которые помогают защитить нашу кожу и волосы от этих пагубных воздействий, однако на данный момент далеко не все научились ими пользоваться, многие попросту пренебрегают ими, думая, что организм сам может справиться с проблемой. Конечно, для тех людей, которые живут в жарких странах, ультрафиолетовые лучи не так страшны, однако у этого населения абсолютно другая структура волос. Для локонов европейских людей ультрафиолетовые лучи все же губительны. Для того чтобы избавиться от этого воздействия, достаточно пользоваться специальным спреем для волос с SPF, особенно в жаркое время летом.

Процесс старения волосНеправильное питание

От того, что мы едим, зависит очень многое – состояние наших внутренних органов, состояние кожи, зубов, ногтей и даже волос. Именно поэтому так много людей начали задумываться о том, чтобы питаться более правильно.

Что для волос губительнее всего, так это сахар. Причем, его стоит ограничить не только для того, чтобы предупредить преждевременное старение волосяного покрова головы, но и чтобы иметь красивую фигуру и кожу. Сахар, который поступает в организм, нарушает протеиновый метаболизм в волосах, а, как известно, каждая волосинка на 90% состоит из протеинов.

Также не менее вредоносными для волос являются газированные напитки и фастфуд. Впрочем, всё это мы знали и ранее, но это очередной повод отказаться от всей этой гадости.

Окрашивание волос, экология

Секрет наших бабушек еще и в том, что в свое время они не красили волосы, не делали легкую химическую и биохимическую завивку волос. Эти и другие факторы влияния на структуру, цвет, состояние волос приводят к раздражению головы, и сегодня эту проблему ощущают все больше людей.

На старение волос и их плохое состояние, несомненно, влияет плохая окружающая экология, а также стрессы, нервные срывы, ненормированный рабочий график, плохой сон и прочее.

Как предотвратить старение волос?

Как предотвратить старение волосДиета от старения волос

Если вы уже подошли к тому возрасту, когда нужно усиленно заботиться о своей красоте и вас не покидает вопрос, как предотвратить старение волос, тогда придерживайтесь определенной диеты, и вы увидите, насколько легче становится вашему организму, а ваши волосы еще долго не будут стареть.

Итак, для того, чтобы волосы как можно дольше оставались сильными, крепкими и первичного цвета, необходимо употреблять в своем рационе:

  • Нежирное мясо.
  • Пищу, которая богата железом (именно этот элемент становится первой и главенствующей причиной выпадения волос).
  • Чечевицу – в ней находится наибольшее количество протеина, который так необходим волосу для восстановления его структуры.
  • Смузи из авокадо и банана (это коктейль необходимо пить как минимум несколько раз в месяц, и уже через 30 дней вы сможете увидеть потрясающий результат).
  • Продукты, в которых содержатся омега-3-6-9 кислоты — именно они обеспечивают волосу гладкость и блеск.

Помимо непосредственно продуктов немаловажным является употребление и отдельных витаминных комплексов, однако первоначально необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию. Подбирайте специальные витаминные комплексы для волос, в состав которых обязательно входит биотин (витамин В3 и Н), ниацинамид (витамин В3), и витамин В5.

Косметические средства от старения волос

Седые волосы, старение волосНе все те средства, которые помогают нам укрепить волосы, вылечить перхоть и шелушение, годятся для приостановления старения волосяного покрова головы. Многие шампуни предназначены для нормальных волос, но при этом они не способны обеспечить питание сильно поврежденных. В итоге вы можете избавиться от перхоти и раздражения на коже головы, но при этом ускорите старение. Для того чтобы такого не получилось, необходимо иметь в своем арсенале несколько косметических средств по уходу за волосами, и один из них — шампунь против старения волос. Помимо этого купите не только шампунь от перхоти, но и увлажняющий – первое средство необходимо наносить на кожу головы, а второе непосредственно на пряди. Сделайте массаж кожи головы, вспенив при этом шампунь для перхоти. После этого приступайте к мытью локонов с увлажняющим шампунем.

Для того чтобы предупредить пересушивание волос в результате применения шампуня от перхоти, можно за 20 мин до начала мытья головы нанести на волосы сыворотку на силиконовой основе – она способна предотвратить попадание в структуру волос тех компонентов, которые предназначены для кожи головы.

Особенно трудно замедлить процесс старения после 30 лет, поэтому необходимо регулярно и часто проводить массаж головы, делать восстанавливающие маски для волос. Ну а после 40 лет уход должен быть еще более интенсивным, и покупать уже нужно средства с пометкой «против старения» — в их состав входят жирные кислоты омега-3 и 6, витамины группы В, аминокислоты и эфирные масла.


Автор: Яна Дейнеко

Оставить комментарий

Похожие статьи
Цвета красок для волос

Хотя бы раз в жизни каждая женщина меняет свой цвет волос. Некоторые начинают экспериментировать еще в подростковом возрасте, и потом … Read More

Фото биохимической завивки волос

Как бы туго вы не заплетали косички, сколько бы лака вы не выливали на кудри, которые только что появились благодаря … Read More

Чтобы волосы были гуще

Красивые длинные густые волосы – мечта каждой женщины. Очень хочу густые волосы! Подскажите, как отрастить длинные густые волосы? – такие … Read More

Следите за нами
Опрос
Какого типа купальник Вы предпочитаете?

Polls

Какого типа купальник Вы предпочитаете?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Популярные статьи
Укрепление волос народными средствами

Если у вас не выпадают волосы, это еще не значит, что они не нуждаются в уходе, ...

подробнее
Необходимые витамины для укрепления волос

Здоровые, крепкие, блестящие волосы – мечта каждой девушки. Залогом успеха в ...

подробнее
Как ухаживать за кудрявыми волосами

Для каждой девушки волосы – это один из секретов её красоты. Будь они прямыми ...

подробнее