В настоящее время без компьютера никак не обойтись, и запретить своему чаду сидеть за ним практически невозможно. Если не дома, то все равно он познает у друзей или в школе это чудо техники, которое за последние несколько лет на пару с интернетом незаметно прокралось практически в каждый дом, стало практически равноправным членом семьи, и начало отбирать и у взрослых, и у детей основную часть свободного времени. Когда ребенок сидит за компьютером обычно он много времени проводит у мерцающего монитора, чтобы подготовить домашнее задание (реферат), посмотреть фильмы и послушать музыку, поиграть в компьютерные игры, посидеть в интернете в различных социальных сетях, на разных сайтах хороших и не очень.
Дети и компьютер
Чтобы не пострадали неокрепшая психика ребенка и его физическое здоровье необходимо ограничивать его пребывание перед монитором. Длительное сидение в одной позе приводит к ухудшению осанки и зрения, к тому же еще не до конца изучено воздействие на человеческий организм электромагнитного излучения. Именно поэтому должна соблюдаться мера и должен существовать родительский контроль за «общением» ребенка и машины. Кроме минусов компьютер и интернет имеют неоспоримые плюсы – это наличие множества полезной информации и программ, нужно только научить ребенка разумно использовать это благо цивилизации. С самого начала объясните, что компьютер – это машина, которая никогда не сможет заменить реальных друзей и общения.
Так же родителям следует знать, что если у ребенка имеется компьютер, то занятия спортом ему просто необходимы. Это может быть что угодно – карате, плавание, гимнастика, танцы, подвижные игры, прогулки на свежем воздухе, главное, чтобы скелет и мышцы ребенка были активны и развивались. Спорт помогает предотвратить развитие сколиоза, дети проводят сидя почти треть дня в школе за партой, а потом еще и дома за компьютером.
Детей, не достигших четырехлетнего возраста, доктора и психологи сажать за компьютер не рекомендуют, ну а если рассудить, то и делать им там пока что нечего. Приблизительно с 5-6 лет уже можно детям включать развивающие игры, но не дольше чем на полчаса, этого будет вполне достаточно для начального знакомства с «думающей машиной». Начинать обучать ребенка азам работы с простенькими программами как Word и Paint, можно в младшем школьном возрасте. Word может заинтересовать ребенка тем, что можно печатать свои события за день и мысли, а Paint – возможностью рисовать.
Поведение родителей
Для родителей любящих подолгу сидеть за монитором, этот способ может показаться ужасным, но, тем не менее, действенным. Станьте для своих детей примером, вам нужно постараться поменьше играть в стрелялки и не сидеть до полуночи, ну, во-первых это и взрослому приносит вред, а во-вторых, это дисциплинирует вашего ребенка. Родителям нужно мотивировать любимое чадо, что бы у него появился стимул. Следует установить некоторые правила, к примеру, успел уроки сделать к определенному времени – можно за компьютер, если провинился – минус 10 мин сидения за компьютером. Мама и папа должны быть заодно, чтобы объяснить, что компьютер не является игрушкой, это серьезная машина для учебы и работы.
Если ребенка оставить без контроля, а особенно подростка, то влияние компьютера на ребенка будет пагубным, он может день напролет просидеть у монитора, просматривая чужие фотографии и обновляя страничку. Так же и чаты или ICQ – это же просто пустое убийство времени, здесь ребенок способен в виртуальное общение окунуться настолько, что забудет о всякой реальности. Конечно так проще, ведь тебя никто не видит и почти не знает, и поэтому есть возможность о себе рассказывать всякие басни…
Если практически невозможно выгнать из-за компьютера ребенка, то родителям стоит задумается о том, что же там такого интересного в этих соцсетях, пересмотреть свое отношение к своему чаду. Может быть, у ребенка проблемы со сверстниками или ему не хватает внимания, может у него неуверенность в себе и низкая самооценка или не дай бог мысли о суициде. В этом случае выходом будет обстоятельный и спокойный разговор о существующих проблемах, если же случай тяжелый то следует обратиться к психологу, но главным остается вовремя заметить тревожные симптомы.
Задачи родителей
Случается и так, что включив ребенку компьютер родители забывают о его существовании на долгие часы. Это и понятно, когда ребенок занят за компьютером, у родителей появляется шанс заняться собой, своими делами, домом или могут отдохнуть, в конце концов. Вот здесь и кроется основная опасность, исходящая от компьютера. Всегда помните, что техника не является кибер-няней, что в жизни ребенка кроме нее должны быть и занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с родителями и со сверстниками. Главная задача родителей это строго регламентировать время нахождения ребенка за монитором компьютера, а не потакать детским капризам.
Вот пример, какие можно установить правила для своего чада, которому примерно 12 лет: в день не более часа проводить за компьютером. Из которых полчаса выделяется на подготовку к домашнему заданию или реферату. При условии, что получилось справиться раньше – пару минуток можно потратить на общение в чате. Затем идет перерыв длительностью не менее 2х часов. После оставшиеся полчаса уходят на личные нужды – это игры, социальные сети или познавательные сайты, а что именно выбирает сам ребенок. Таким образом, у ребенка появляется возможность хорошо усвоить, что основным его заданием является получение хорошего образования. Это может перейти в самомотивацию, и ребенок больше не захочет бесполезно тратить свое время на сидение у монитора, а будет больше читать интересной информации в сети и меньше играть. Так же можно один раз в неделю, если у ребенка хорошие отметки и поведение в школе, разрешить посидеть за компьютером еще дополнительные полчаса.
Правила организации места за компьютером
Немаловажна и организация рабочего места ребенка:
1. У компьютерного стола должно быть хорошее освещение, такое, что бы свет не бил в глаза. Если на столе лежит стекло это тоже вредно, так как на зрение ребенка имеют плохое влияние блики от лампы. Если на улице уже стемнело или плохо освещается комната, то обязательно включайте дополнительно освещение.
2. Пространство возле компьютера, клавиатура и монитор должны быть чистыми. Протирайте пыль регулярно и не нужно ребенку разрешать кушать за игрой или просмотром фильма.
3. Стул, на котором сидит ребенок и стол, должны подбираться индивидуально, чтобы было ему удобно, чтобы он легко доставал до клавиатуры и не сутулился. Можно приобрести стол, имеющий специальную выдвижную доску для клавиатуры. Если же у ребенка ноутбук, то лучше купить дополнительную клавиатуру, чтобы ему не пришлось изгибаться дугой и сутулится.
4. Во время пользования компьютером, ребенок должен обязательно сидеть за столом. Нельзя допускать, чтобы он с ноутбуком лежал или сидел в кресле. Стул у ребенка должен быть ортопедическим, имеющий жесткую спинку.
5. Желательно поставить «зелень» возле компьютера, к примеру, кактус, они имеют свойство поглощать излучение. К тому же это будет и красиво, и немного безопасно для начинающего пользователя ПК.
6. Монитор должен стоять на расстоянии от глаз ребенка не менее чем на 50-60 см. и чем больше размер монитора, тем больше должно быть и расстояние.
7. Чтобы защитить зрение, подберите для ребенка специальные очки для работы перед монитором. Они имеют на линзах специальное напыление, защищающее от вредоносного излучения.
8. Ребенок должен во время занятий за компьютером каждые 20 мин делать перерыв на 2-3 мин., чтобы дать глазам немного отдохнуть и восстановиться – следите за этим. Проводите во время паузы простые упражнения – быстро поморгать, посмотреть на кончик носа, затем перед собой, смотреть из стороны в сторону. Повторят каждое упражнение нужно по 10-12 раз.
9. Чтобы снять с глаз напряжение и усталость, нужно настоять на том, чтобы ребенок после окончания работы за компьютером умывался холодной водой.
10. Главное, что вы должны помнить при покупке компьютера – это монитор должен быть плоским, имеющим высокое разрешение, изображение на нем должно быть качественным, а шрифт крупным.
Если вы будете всегда придерживаться этих простых правил, то компьютер будет во благо ребенку, а не во вред его здоровью. Наше будущее это дети и компьютер для них должен стать машиной, которая дает знания, а не отбирает все свободное время и здоровье.
Автор: Яна Дейнеко
Loading ...
Комментарии