Тантра и тантрический секс

Для большинства людей секс – это всего лишь физическое удовлетворение своих потребностей. Поскольку первый сексуальный опыт у большинства людей в современном мире случается лет в 15, можно с точностью сказать, что ни о каком духовном начале полового акта молодые люди не задумываются. Однако для многих открытием становится тантрический секс, который построен на системе под названием «тантра».

Корень «тан» обозначает «расширение», то есть во время физического и духовного экстаза у человека расширяется его сознание, в этот краткий миг он познает Вселенную и самого себя. Система «тантра» очень схожа с йогой – эти две системы имеют одну и ту же цель, но разные средства. Однако тантрический секс должен быть исключительно с тем человеком, который близок вам духовно, которого вы хотите познать и открыться перед ним, кому вы можетет раскказать свои откровенные сексуальные фантазии. Многие мужчины так и не поймут, что такое тантрический секс, потому что в постели они зачастую думают лишь о себе. Следуя индийской системе «тантра», в первую очередь, необходимо думать о своей женщине, о том, чтобы доставить ей не просто удовлетворение, а вознести её на вершину наслаждения.

Правила тантрического секса

Как и у каждой системы, у «тантры» есть свои правила, которых необходимо придерживаться, если вы хотите познать себя, партнера и впустить в свою душу Вселенную.

Чем дольше — тем лучше

Тантрический секс – это не просто последовательность «захотел» — «получил». К этому поистине волшебному действию необходимо тщательно готовиться, продумывать все детали. Во-первых, до момента занятия любовью необходимо воздерживаться от интимной близости как минимум 2 дня – тогда ваша страсть будет наиболее сильной. Место для секса выберите уединенное, чтобы вам никто не мешал, и случайно не явились гости (лучше иметь отдельную квартиру или «снять» её для таких моментов). Самое лучшее время для занятия любовью – светлый день, когда атмосфера будет видна до деталей, заметны малейшие изгибы, изменения на лице любимого. Уберите прочь все яркие предметы, журналы и книги, выключите телевизор и громкую музыку. Лучше включите расслабляющие звуки природы или восточные спокойные ритмы.

Среднестатистический половой акт длится от 2 до 10 минут, и то чем дольше мужчина желает женщину, тем быстрее он получает экстаз. Тантрический секс учит сдерживаться, продлевать наслаждение не на минуты, а на часы. Любовью можно заниматься по нескольку часов подряд (до 10 часов), и лишь в этом случае можно постичь духовное и сексуальное единство. Как известно, женщине нужно больше времени для того, чтобы достичь оргазма. Когда партнер продлевает половой акт, он испытывает оргазм вместе со своей женщиной, а это удваивает пик насаждения обоих.

И самое главное – не сдерживайте своих эмоций! Кричите, плачьте, стоните, ни о чем не думайте – поддайтесь своим внутренним ощущениям!

Секс — понимание друг друга

Чтобы понять, что такое тантрический секс, необходимо относиться к половому действию не как к животному инстинкту, а как к высшему действию, способу расширения своего сознания – в эти моменты вы лучше понимаете своего партнера, углубляетесь в него, в его сознание, чтобы слиться в единое целое и физически, и духовно. Если вас будут занимать именно эти мысли, то доставить наслаждение партнеру будет проще простого – в первую очередь вы будете думать о нем, а не о себе.

Годы тренировок

Самое распространенное заблуждение – думать, что после одного полового акта ваше сознание расширится, и вы познаете все секреты близкого человека и всего мира. Для того чтобы действительно достичь немалых успехов, как и в каждой восточной практике, нужны не месяцы, а годы. Однако не стоит сразу же опускать руки – с каждым половым актом по системе «тантра» вы будете все лучше разбираться в желаниях и предпочтениях своего партнера, и дарить ему удовольствие с каждым разом будет все легче.

Секс натощак

Это, конечно, не означает, что нужно голодать перед занятием любовью, однако набивать свое брюхо также не стоит. Лучше приготовьте любимому легкий завтрак или ужин, используя давно известные афродизиаки. Не давайте ему наесться – он должен насытиться вашим телом, а не едой!

Половой акт

Самое главное в тантрической любви – прелюдия. Мало просто возбудить друг друга и войти в партнершу — ласкайте друг друга так долго, чтобы желание застилало глаза, причем этот помутневший взгляд вы должны изучать до каждых мелочей. Смотрите друг на друга, изучайте отклики на любое прикосновение. Чтобы достичь одновременного оргазма (главного составляющего «тантры»), можно воспользоваться позой «качели»: мужчина должен сесть в позу с согнутыми коленями, а женщина оказывается сверху на мужчине – они плавно раскачиваются в такт друг другу.

Тантрический секс не терпит скорости – все движения должны быть медленными и плавными, размеренными, чувствительными. Чем быстрее вы двигаетесь, тем быстрее придет финал, что просто недопустимо. Вы всегда должны быть в сознании, понимании того, что происходит, ваша цель – это не погоня за наслаждением, а ощущение близости и радости от физического и духовного контакта.

Упражнения «тантры»

Для того чтобы часы напролет заниматься любовью, должна быть отменная физическая подготовка. Не обязательно тратить свое время в спортзалах, достаточно лишь регулярно выполнять некоторые упражнения:

• Попеременно напрягайте и расслабляйте влагалищные мышцы, причем делайте это как можно чаще.
• Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки положите вдоль туловища. Поднимайте и опускайте таз. Повторяйте упражнение не менее 10 раз.

Существуют также упражнения для чувствительности

• Выберите предметы с наиболее яркими запахами: лимон, розу, духи, корицу, имбирь. Понюхайте каждый и постарайтесь запомнить запах. Попросите любимого, чтобы он завязал вам глаза и подносил один из предметов – вы должны по запаху определить, что это. Если удастся определить каждый предмет, попросите сделать некий букет, о котором вы не будете знать: например, соединить лимон с розой и корицей – в этот раз вы должны выделить каждую составляющую.
• Возьмите несколько лоскутков абсолютно разных тканей: джинс, мешковину, шелк, атлас, мех. Вы должны запомнить прикосновение каждого лоскутка. Завяжите глаза, и угадывайте, какой тканью к вам прикасается любимый.
• Человеку, далекому от музыки, очень сложно проследить партию одного инструмента среди игры остальных. Включите классическое произведение, «ухватитесь» за партию наиболее понравившегося инструмента (например, фортепиано), и старайтесь слушать лишь его игру. Через некоторое время такая «слежка» будет для вас легким заданием.

Автор: Яна Дейнеко