Детские страхи. Чувство защищенности вашего малыша

Вспомните, как вы боялись темноты, спать без мамы или играть с незнакомыми людьми. На тот момент вам казалось, что сердечко просто выпрыгнет из груди от страха. Теперь вы взрослые, у вас самих появились дети, но их детские страхи для вас уже ничего не значат. А ведь если халатно относится к страхам своих малышей, то вы можете стать причиной искаженного самосознания и будущих проблем в жизни ребенка.

Откуда берутся детские страхи?

В любом возрасте, буквально с первых недель жизни у ребенка появляются определенные страхи, однако нужно знать, что у каждого возраста свои причины и следствия. Во-первых, детские страхи берут свое начало в банальном инстинкте самосохранения, который развит даже у грудных малышей. Различают возрастные и невротические детские страхи. Понятное дело, что возрастные страхи берут свое начало как в психическом, так и личностном развитии малыша. Невротические страхи появляются на фоне возрастных, когда долгое время ребенок не может справиться своими ощущениями.

Если страх возрастной, то он развивается как обыкновенная болезнь: сначала острая форма, когда ребенок шарахается под влиянием страха от всего мира, а через некоторое время (несколько недель) симптомы идут на убыль и, если повезет, то ребенок вскоре избавится от навязчивых ужасов. Если же время не помогает побороть страх, то он переходит в стадию невротического. Если страхи ребенка очень сильны, то это может проявиться и внешне – появляются навязчивые движения, тики, агрессивность и раздражительность, энурез, заикание, бессонница.

Что делать родителям?

Самая главная ошибка родителей – высмеивать детские страхи, убеждать малыша в том, что он все выдумал, и вы выругаете его, если он еще раз скажет, что боится спать с выключенным светом или заходить в ванную.

Но ведь большинство родителей сами становятся причиной непонятных страхов. Вы даже не задумываетесь о том, что говорите, а ведь такие банальные слова, как «не ходи туда, там большая собака» или «не гуляй допозна, а то ночью тебя заберет страшный дядя». Казалось бы – вы хотели проучить малыша, научить его послушанию, а получилось так, что ребенок стал бояться любых животных, а в темноте так и вовсе забивается под одеяло, чтобы его не нашел дядя-страшилище. Поэтому, прежде, чем говорить что-то ребенку, хорошенько подумайте, как он может отреагировать на ваши слова.

Как детские страхи зависят от возраста?

Чем старше становится ребенок, тем изощреннее становятся детские страхи, поэтому нужно четко понимать механизм их возникновения.

В первые полгода своей жизни малыш познает мир с помощью прикосновений и звуков, и именно поэтому он боится жары или холода, громких звуков. Когда ему тепло, уютно, и он слышит мамин голос, то маленький человечек чувствует защищенность. Когда вы кричите на месячного ребенка, он этого пугается, и результатом может быть искаженное сознание, заикание в будущем.

Когда малыш начинает хорошо видеть, его пугает все новое и непонятное, в том числе, чужие люди, непонятные предметы, новая одежда. Для него все, что не входит в привычный круг его обозрения, является прямой опасностью. Ребенок может заплакать, когда увидит, что его хотят одеть в новую одежду, снимая при этом привычную «защиту», боится новых людей, поскольку не знает, чего от них можно ждать.

В период, когда ребенку 1-2 года, он катастрофически против любой разлуки с родными. Даже если мама убежала ненадолго в магазин, малыш может закатать такую истерику, что его ничто уже не остановит. Единственный способ научить ребенка расставаться с вами – уговаривать его в том, что вы скоро вернетесь, и вы идете за очень важными вещами, например, за кормом для кошки или молоком для малыша – для него это, несомненно, очень весомые аргументы.

В 2-3 года перед ребенком стоит страх изменения распорядка его дня, когда он привык к укладу «я-дом-родители», а теперь ему нужно ходить в садик, общаться с незнакомыми людьми. Для многих период адаптации детей к детскому саду является эмоционально нестабильным.

Боязнь темноты – это наверное, самый распространенный страх, причем не только детский, но очень часто и взрослый. Он появляется, когда ребенку исполняется 3-4 года. Самое главное для малыша – лицезреть все вокруг, контролировать происходящие события. Если у него под кроватью большая щель или не видно того, что находится между шкафом и потолком, то ребенок подсознательно ждет из этих мест опасности, а в темноте он и вовсе ничего не видит, соответственно, опасность повсюду. Если у вас есть возможность, оставляйте на ночь хотя бы слабый свет от ночника и сделайте возле детской комнаты выключатель, который регулирует освещение в коридоре.

Детские страхи о предстоящей смерти настигают ребенка лет в 6-7, когда он узнает, что человек не бессмертен, и даже от обычной простуды можно не проснуться. Примерно в этом возрасте у детей умирают прабабушки и прадедушки, и такие события оставляют глубокий след в сознании, особенно если таких крох берут на похороны родственников. Желательно, чтобы до 9-10 лет ребенок вообще не видел покойников и ни в коем случае не присутствовал на похоронах, поскольку скрытые страхи могут засесть глубоко в сознании и потихоньку разрушать привычный жизненный уклад.

Помогите ребенку избавиться от страхов

Нужно с участием выслушивать детские страхи и их коррекция должна стать еще одним пунктом в воспитании психически здорового индивида. Однако в этом случае стоит избегать и чрезмерной опеки, иначе страхи могут только увеличиться.

Говорите с ребенком о его страхах

Попросите малыша рассказать вам все о том, чего он так сильно боится, пускай он опишет то, что его так пугает. Если ребенок сам приходит к вам за советом или разъяснением непонятного события, такого как смерть, например, то вы должны как можно больше рассказать ему об этом, но преподнести так, чтобы ребенок перестал бояться.

И, конечно же, не разрешайте ему смотреть долго телевизор, особенно если видите, что там показывают страшные или неприятные сцены. Компьютеры должны быть во благо ребенка, а не во вред его психическому здоровью.

Чаще прикасайтесь к малышу

Пока ребенок еще совсем кроха, ему хочется, чтобы вы постоянно обнимали его, гладили, садили на колени. Когда он рядом с вами, чувствует ваши прикосновения, то это дает ему уверенность и рассеивает страхи. Вспомните, как вы сами боялись спать одни, а когда забирались в кровать к маме, внутренние страхи сразу же куда-то исчезали.

Рисуйте страхи

Распознавание детских страхов и их коррекция возможны благодаря рисованию. Именно этот способ борьбы со страхами наиболее часто используется в практике многих психологов. В своих рисунках малыш постарается отобразить то, что его пугает. Обсудите с ним изображение и предложите сжечь бумагу или дорисовать что-то, например, тюремную решетку для большого паука (соответственно, ребенок будет чувствовать себя защищенным) или дорисовать страшному привидению парик, накрасить губы и нарисовать ему женское платье (развеселившись, ребенок поборет свой страх, и в будущем будет представлять его только в таком комическом виде).

Автор: Яна Дейнеко