Методы укрепления волос в домашних условиях

Здоровые, крепкие, блестящие волосы – мечта каждой девушки. Залогом успеха в борьбе с авитаминозом, стрессами, плохой экологией и прочими негативными факторами является правильный уход за ними. В наше время многих женщин волнует вопрос, как укрепить волосы в домашних условиях от выпадения. Ведь их хорошее состояние – это здоровье человека, наша защита от негативных факторов окружающей среды. Они защищают голову от перегревания, воздействия ультрафиолетовых лучей, излишней потере влаги через поры кожи головы. Укрепление волос и ногтей — ежедневный труд. Процедуры надо выполнять регулярно. Получить здоровые крепкие волосы в домашних условиях можно с помощью натуральных масок, шампуней, правильного подбора витаминов питания и бережного ухода.

Иногда можно испортить даже крепкие и густые волосы. Стоит подобрать правильную расческу, короткие стрижку лучше расчесывать гребешком, а длинные локоны – деревянной расческой. Чтобы не допустить выпадения волос, их расчесывают, начиная с кончиков к корням, аккуратно придерживая пряди. Абсолютно неважно сколько раз в неделю вы моете голову, главное – следить, чтобы ваша шевелюра всегда оставалась чистой. Во время мытья можете делать легкий массаж кожи, чтобы стимулировать кровообращение и доставку питательных веществ.

Как сделать крепче волосы? Ответ прост – сведите к минимуму термическое воздействие на них. Сушка феном, плойки и утюжки пересушивают кожу головы.

Лучшие средства для укрепления волос – сделанные своими руками. Они принесут максимальную пользу, будут всегда свежими и качественными. Ингредиенты для масок вы подбираете сами, не экономите на сырье.

Домашние средства без сомнения лучше, чем покупные. Однако, чем укрепить волосы, если нет времени, чтобы сделать средства для ухода самостоятельно? Ежедневный уход может быть простым и недорогим. На помощь придут аптечные средства.

Косметические масла

Очень полезно для волос миндальное масло. Оно приводит в норму жировой баланс, достаточно добавить пару капель в ваш кондиционер. Подогретое на водяной бане репейное масло, можно втирать в кожу головы перед мытьем. Часто такое масло содержит экстракты крапивы и перца. Хорошие отзывы имеют масла Агафьи, волосы приобретают естественный блеск и здоровый вид.

Еще одно эффективное средство, которое вы можете приобрести в аптеке – оливковое масло. Оно очищает кожу головы от ороговевших клеток, нормализует работу сальных желез. Масло нужно подогреть на водяной бане, массажными движениями нанести на корни, а затем распределить по всей длине.

Еще наши бабушки использовали касторовое масло для укрепления волос. Оно составит достойную конкуренцию профессиональным косметическим средствам. Масло содержит в себе необходимый набор витаминов и микроэлементов. Можно смешать один яичный желток с касторовым и оливковым маслом (пропорции 1:1) ,получится хорошая маска для роста. Держать на волосах не менее часа, после смыть теплой водой, можно с шампунем.

Маска, приготовленная из масляных растворов витаминов А и Е и димексида способствует быстрому росту и восстановлению вашей шевелюры.

Популярный бальзам для укрепления волос Репевит тоже очень хорошее аптечное средство. Он содержит эфирные масла и экстракты лекарственных трав, устраняющие выпадение и ломкость. Эффективное средство от перхоти – паста сульсена, и стоит совсем недорого.

Для укрепления волос народными средствами можете приобрести в аптеке настойку стручкового перца. Его смешивают с касторовым или же репейным маслом (в пропорции 1:1). Перец обеспечит усиление кровообращения кожи головы и доставит полезные витамины и микроэлементы к корням волос.

Средства для мытья волос, которые продаются в магазинах, дают лишь кратковременный эффект. Лучший шампунь для укрепления волос – натуральный. Мыть голову можно кефиром. Для этого стоит выбрать наименее жирный продукт. Перед нанесением на кожу головы его нужно немного подогреть, локоны хорошо расчесать. Держать кефир на волосах от получаса до двух часов. Также полезно забыть о существование новомодных разрекламированных средств и для мытья головы использовать обыкновенное яйцо. Вместо шампуня можно использовать желток, он хорошо очищает волосы и хорошо пенится. Для волос средней длины будет достаточно 3 желтков.

Укрепляющие маски

Лучшие маски для укрепления волос от выпадения — приготовленные в домашних условиях. Для сухого типа отлично подойдет маска из яиц с глицерином и уксусом. Смешать по чайной ложке глицерин и 9% уксус, к ним прибавить 1 яичный желток и 2 столовые ложки репейного масла. Яичную маску хорошо перемешать, наносить на чистую голову, держать 30 минут.

Луковая маска

Если вас не смущает специфический запах, можете попробовать сделать простую маску для укрепления и роста волос из лука. Возьмите одну луковицу и потрите ее на мелкой терке, затем отожмите сок, используя марлю, сложенную в несколько раз. Получившийся сок вотрите в кожу головы, наденьте утепляющий колпак и подержите час, затем тщательно смойте.

Можете попробовать луковую маску с медом. Смешайте чайную ложку меда и чайную ложку любого эфирного масла, добавьте сок одной луковицы. Полученную смесь разогреть на водяной бане и равномерно распределить по голове. Помните, что маски, с добавлением лука, наносят только на корни волос. Проследите, чтобы мякоть не попала в вашу маску, это поможет предотвратить появление стойкого специфического запаха лука.

Маска из горчичного порошка

Избавиться от неприятного запаха поможет горчица, В качестве бальзама-ополаскивателя можно использовать сухой порошок, растворенный в теплой воде. Существует рецепт хорошей горчичной маски. Она оказывает на кожу разогревающее действие и улучшает кровообращение. При укреплении волос горчицей, маску не стоит передерживать и стараться наносить только на корни. Нельзя использовать готовый продукт в тюбиках, только горчичный порошок (продается в отделе со специями).

Рецепт: 2 столовые ложки порошка развести таким же количеством воды, добавить один яичный желток, 2 ст.л. растительного (или любого другого) масла и чайную ложку меда (можно сахара). Маску держать на волосах от 30 минут до часа. Если очень сильно жжет – смыть пораньше и в следующий раз добавить меньше меда.

Еще одна эффективная маска для укрепления луковиц — из капустного и персикового сока. Смешать 20 грамм меда и конька с одним яичным желтком. К полученной смеси добавить по две столовые ложки капустного и персикового сока. Маску наносят на волосы по всей длине на 2 часа, процедуру повторяют 1 раз в неделю в течение месяца.

Если вы обладательница жирной кожи головы, то специальные маски помогут вам решить эту проблему. Очень эффективны натуральные маски для жирных волос с соком алое. Растение сокращает выработку кожного сала. Достаточно измельчить листья алоэ и сделать из них настойку на водке, которую можно будет втирать в корни каждый день перед мытьем.

Хорошее средство для укрепления корней волос народными средствами – витаминная маска. Для того, чтобы приготовить такую маску взять в равных пропорциях сок лимона, лука, чеснока, майонез и мед. Готовую смесь нанести на голову, выдержать 2 часа и хорошо смыть, используя раствор сухой горчицы (чтобы перебить неприятный запах лука и чеснока).

Природные средства для волос

Очень полезен морковный шампунь для укрепления луковиц на коже головы. После его использования волосы становятся мягкими и послушными. Смешайте один яичный желток, 20 грамм оливкового масла, лимонный и морковный сок в равных пропорциях и чудо-шампунь готов к применению.

Популярны маски для волос для укрепления корней на основе отваров из трав. Природная сила растений подарит вашей шевелюре красоту и силу. Календула, мать и мачеха, крапива, зверобой и почки тополя, какие травы для укрепления волос только не используют. Часто при ополаскивании пользуются отваром трав и корней лопуха. Он усиливает рост и питает волосяные мешочки. Сок лопуха можно втереть в корни, обернуть целлофаном и выдержать пару часов, затем смыть шампунем.

Ответом на вопрос, как укрепить корни волос с помощью отвара из трав, станет крапива. Ведь еще в 16 веке нашей эры люди использовали это чудодейственное растение. Отвар из крапивы: 1 столовую ложку измельченных листьев залить стаканом горячей воды (90-100° С) и настаивать в темном месте один час. Для укрепления волос крапивой, отвар процедить и втереть в кожу, не вытирая, дать настою хорошо впитаться.

Распространенная практика — укрепление волос хной и басмой. Они становятся не только красивыми, но и здоровыми. Применять басму можно для темных волос, она хорошо закрашивает седину. К сожалению, басма без хны дает зеленоватый оттенок, их надо смешивать в правильных пропорциях. Для жирного типа хорошо подходит белая хна. Этот натуральный краситель наполняет волосы силой изнутри, они становятся более пышными и объемными. Обычно хна окрашивает локоны в рыжий цвет, но если вы хотите сохранить свой естественный оттенок, то подойдет бесцветная хна для укрепления волос. Средство помогает справиться с перхотью и зудом кожи головы, усиливает рост, избавляет от посеченных кончиков. Если у вас сухие волосы, то хну нужно наносить только на корни, добавляя эфирные масла, чтобы не пересушивать волосы. Если жирного типа, можно наносить ее по всей длине.

Правильный рацион питания

Важно помнить, что благодаря правильно составленному рациону, можно сделать волосы блестящими, крепкими, предотвратить их выпадение. Вы можете долго пытаться использовать разные рецепты для укрепления волос. Выполнять все рекомендации по уходу, укреплять волосы луком и различными травами, но не достигнуть желаемого результата, если, к примеру, сидите на диете. Нехватка витаминов и микроэлементов незамедлительно отразится на состоянии вашей шевелюры.

Какие продукты для укрепления волос должны быть включены в ваш ежедневный рацион? Это – пища богатая железом и кальцием. Например, мясо и жирные сорта рыбы очень полезны для вашего здоровья, а для волос тем более. В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Их недостаток приводит к сухости кожи головы. Лосось содержит достаточное количество витаминов В6 и В12. Куриное мясо и яйца — отличный источник белка, а молочные продукты — кальция и казеина. Шпинат, брокколи, листовая капуста и свекла содержат необходимые для красоты и здоровья витамины А и С. Листовые овощи обеспечивают выработку достаточного количества кожного сала, предотвращая сухость кожи головы.

Полезные продукты питания для вегетарианцев – молочная продукция, льняное масло и орехи. Кешью, миндаль и бразильский орех богаты цинком и полиненасыщенными жирными кислотами. Источником белка являются бобовые и фасоль. Надо помнить, что питание должно быть сбалансировано, а рацион, по возможности, включать все перечисленные выше продукты.

Витамины для укрепления волос

Если витаминов, получаемых из продуктов питания недостаточно, можете купить аптечные витамины для укрепления волос. Но не все из них вам точно подойдут, придется обратиться за помощью к врачу трихологу. Исследовав ваши волосы и состав крови, специалист выяснит, каких именно микроэлементов там не хватает. При этом надо помнить, что восстановление произойдет не сразу, потребуется некоторое время.

Лучшие витамины для укрепления волос от выпадения – предназначенные специально для этих целей. Лучше, если в комплексе не будут содержаться искусственные красители и отдушки, они могут вызвать аллергическую реакцию. Особой разницы между витаминами отечественного и зарубежного производства нет, сырье закупается в одних и тех же компаниях. А вот цена может сильно отличаться. Не стоит покупать дорогие разрекламированные таблетки, вы не почувствуете особой разницы. Лучше приобретать комплексы витаминов для укрепления корней, в состав которых входят не только витамины, но и микроэлементы (кальций, железо, цинк и магний).

Автор: Татьяна Щеникова