Как сохранить грудное вскармливание

При грудном вскармливании ребенка специалистами рекомендуется кормить его по требованию. Именно это расписание позволяет молочной железе приспособиться к требованиям крохи, и будет прибывать к каждому кормлению именно то количество молочка, которое необходимо ему. Не стоит бояться, что ребенок может переесть, он никогда не съест больше чем ему нужно. Случается и так, что мамочки думают, что малышу не хватает молока и бегут в магазин за бутылкой со смесью, чтобы докормить ребенка. Такое действие является ошибкой и первым шагом к прекращению кормления грудью и переходу на искусственное вскармливание. Ребенок быстро поймет, что добывать молоко из маминой груди гораздо сложнее, чем из бутылки, из которой оно бежит и легче и быстрее.

Ни в коем случае не нужно сдаваться, необходимо продолжать грудное вскармливание. Для начала успокойтесь и прекратите паниковать, ведь стресс может поспособствовать еще к большему уменьшению объема пребывания грудного молока. Затем включите в свой рацион продукты увеличивающие лактацию и пейте побольше жидкости. Как советуют опытные мамочки – чай со сгущенным молоком очень хорошо стимулирует лактацию.

Если молоко не прибывает, проконсультируйтесь с врачом, который вам посоветует специальный препарат для стимулирования лактации. Эти лекарства разработаны специально для кормящих мам, от которых не может быть никакого вреда ни вам, ни ребенку.

Режим дня и питание женщины

Кормящая мамочка должна иметь правильное питание и полноценный отдых. Приблизительный набор продуктов в сутки должен содержать 20-30 г сыра, 200 г мяса – рыбы или птицы, 1 яйцо, 100-150 г творога, 200-300 г фруктов, 50 г масла, 1 л молока, 500-600 г овощей. Должны быть в меню включены овсяная, гречневая каши, компоты, ягоды.

Можно есть почти все, не бойтесь, что у ребенка появятся какие-нибудь реакции из-за свежих и квашеных овощей, фруктов. Попробуйте, ваш малыш, возможно, все прекрасно переносит. Заблуждением считается, если у ребенка появились высыпания, изменился стул, то необходимо немедленно себя в питании сильно ограничить. Наоборот, не нужно уменьшать свой рацион, проанализируйте, не было ли еще каких-либо причин способных повлиять на состояние крохи. Помните, что малышу необходимо получать постоянно необходимое количество питательных веществ не за счет вашего собственного здоровья. Но все-таки существуют продукты, которые нельзя употреблять, когда осуществляется грудное вскармливание новорожденных – чеснок, специи, хрен, они способствуют изменению вкуса молока.

Кушать нужно перед каждым кормлением, 5-6 раз в день, ведь это способствует приходу молока. Пейте столько, сколько хочется, запомните, что избыточное питье и питание не способствует увеличению объема молока и не улучшает его свойства, а наоборот нарушает работу кишечника, у женщины увеличивает газообразование и у ребенка могут образоваться «кишечные колики».

Кормящая мама нуждается в хорошем отдыхе и прогулках на свежем воздухе. Ваш сон должен составлять не меньше 10 часов, 6-8 ч ночью и 2-4 ч днем. Ваши близкие должны помнить, что и они способны сделать по дому всю работу, и только вы можете осуществлять грудное вскармливание, а поэтому вы должны быть на почетном месте в доме. Главное чтобы молодые отцы всегда это помнили. Давайте им побольше возиться с малышом, купать, пеленать его, носить на руках, играть с ним. Только в этом случае будут практически равными ваши обязанности, и папы будут чувствовать себя нужными малышу и вам.

Гипогалактия

Этим термином называется понижение секторной способности молочной железы. Образование молока в недостаточном количестве может наблюдаться после родов, если, к примеру, была операция кесарева сечения либо после приема препаратов для сокращения матки. И все равно нужно прикладывать к груди ребенка, поскольку поглаживание его губами соска, присасывание и захват околососкового кружка стимулирует лактацию.

Бывает, что снижение лактации может произойти вторично, уже после хорошей лактации. Эти периоды могут настать у любой женщины – еще вечером грудь была полна молоком, а утром уже нет. Как сохранить грудное вскармливание в таких случаях. Помните, что это далеко не повод переводить малыша на смеси, а нужно наоборот прикладывать его к груди почаще, пусть даже каждый час, что приведет к восстановлению лактации. Главное, чтобы ваши близкие и вы, были уверенны, что все выйдет и молока прибудет достаточно. И ни в коем случае не нервничайте и не слушайте подружек и бабушек, говорящих – «Что ты мучаешь и себя и ребенка, дай наконец-то ему смесь». Грудное вскармливание является высшим наслаждением, радостью, является лучшей защитой крохи и возможностью создать с ним особые взаимоотношения, сохраняющиеся на всю жизнь. Не отказывайте в этом ему и себе!

Как сохранить грудное вскармливание

• Прикладывайте к груди ребенка, тогда когда он просит, даже если часто.
• Не стоит делать ночных искусственных перерывов, не предлагайте ему соску или чай, когда ребенок хочет кушать, лучше будет, если он получит свою порцию.
• Еще до родов себе говорите, что у вас все будет хорошо, будет достаточное количество молока, и что вы обязательно будете кормить долго вашего кроху и дадите ему все необходимое. Помните, что психологический фактор играет решающую роль.
• Делайте массаж молочной железы. Надавливающими круговыми движениями сверху вниз передвигайте к соску пальцы, затем немного вытяните сосок, придерживая его между большим и указательным пальцами. Потрясите осторожно груди, при этом наклоняясь вперед, этим вы поможете молоку спуститься вниз. Очень хорошее имеет действие массаж при приеме душа рассеянной струей.

Очень полезными являются и травяные чаи, но помните, что травы могут на ребенка оказать аллергические действия, поэтому чаи применять следует очень осторожно и внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Сырые грецкие орехи не усиливают лактацию, но могут привести к лактостазу, повлиять на изменение состава молока и усилить запоры и газообразования у ребенка и у матери. Прекрасным лактогенным средством является зелень свежей петрушки.

Что делать если молока нет совсем или его не хватает

Идеальным вариантом считается использование донорского молока в сыром виде, ведь только в этом случае в молоке сохраняются все ферменты, витамины, антитела и остальные защитные факторы. Молока вырабатывается у многих женщин так много, что они не прочь и поделиться с другими детками этим сокровищем без ущерба для собственного. Вам очень повезло если вы знакомы с такой женщиной, но вы должны быть уверенными что женщина-донор является абсолютно здоровой, что она беспрекословно соблюдает санитарно-гигиенические правила сцеживания молока и его хранения, а также не оставит вашего малыша без питания из-за своего каприза или плохого настроения. Если донорское молоко стерилизовать, то изменяются свойства белка, разрушаются витамины, антитела и гормоны, поэтому лучше его использовать в замороженном либо свежем виде.

Автор: Яна Дейнеко