Случайные статьи
Аллергия на солнце

Начинается летняя пора и ласковое солнце манит понежиться в его нежных лучах. ...

подробнее
Ретиноловый пилинг

Мы, люди, не умеем сбрасывать свою кожу, как змеи, но она у нас обновляется ...

подробнее
Избавиться от кругов под глазами

Темные круги под глазами — один из самых распространенных внешних ...

подробнее
FACEBOOK
Вконтакте

Миостимуляция


Если вам не хочется заниматься дома физкультурой, ходить на пилатес, йогу, танцы и прочие спортивные занятия, если вы ленитесь даже покачать пресс, но очень хотите иметь стройную и подтянутую фигуру, вам могут посоветовать миостимуляцию – это некая принудительная гимнастика для мышц всего тела.

Что такое миостимуляция тела?

Для тех, кто не знает, что такое миостимуляция тела, объясним, что суть этого метода в том, чтобы воздействовать на мышцы переменным током. На мышцы накладываются специальные пластины, и именно через них переменный ток воздействует на мышцы через нервные окончания. Эту нагрузку можно сравнить с физическими упражнениями – сокращение мышц имитируется идеально. Эффективнее всего происходит миостимуляция живота, рук, ног, ягодиц и поясницы.

Показания к миостимуляции

Показание к миостимуляцииМиостимуляция мышц лишь недавно стала пользоваться спросом в качестве «пассивного фитнеса». Ранее этот метод был широко распространен в физиотерапии для восстановления органов и тканей, которые по каким-либо причинам утратили свою природную нормальную функцию. Метод миостимуляции грудных мышц, мышц живота, да и всего тела в целом, стали применять для уменьшения объема жировой ткани (коррекции фигуры), для улучшения кровообращения (микроциркуляции), для уменьшения отечности (лимфодренажа), улучшения тонуса кожи и мышц.


Миостимуляция показана пациентам в таких случаях:

— для устранения отечности;
— при дряблости кожи и мышц, целлюлите;
— для улучшения сосудистого тонуса, улучшения питания кожи;
— при венознолимфатической недостаточности;
— при синдроме «усталых ног»;
— для уменьшения жировых складок при избыточном весе.

Конечно, нельзя сказать, что хорошо тренированные мышцы – это противопоказания к электромиостимуляции, однако нужно помнить, что миостимуляция практически не действует на них – никакого эффекта вы не почувствуете. Также не слишком действенна электромиостимуляция мышц при слишком ослабленных соединительных тканях.

Преимущества миостимуляции

  • Что-такое-миостимуляция-телаПри миостимуляции вы не работаете, а ваши мышцы двигаются. Причем если сравнивать этот метод с реальными физическими упражнениями, то стоит сказать, что во время бега, прогулки и других вариантов спорта в целенаправленную работу включаются не все мышечные волокна. А во время миостимуляции задействуются все без исключения возбудимые структуры – это и гладкие мышечные клетки, и поперечнополосатые.
  • Нервные волокна передают возбуждение к мозговым центрам, а затем они переносятся к подопечным органам. В результате можно заставить работать и держать в тонусе даже те мышцы, которые обленились и стали очень слабыми.
  • При помощи миостимуляции можно заставить работать даже те мышцы, которые очень сложно накачать в обычном спорте, например, мышцы внутренней поверхности бедра.
  • Миостимуляция – это лишь помощник в борьбе с лишним весом, но никак не панацея. Так, благодаря задействованию как можно большего количества мышц, активизации обмена веществ, улучшению кровообращения и лимфооттока восстанавливаются и укрепляются мышцы. А именно мышцы можно назвать «печками», в которых сжигается лишний жир, отдавая необходимую энергию всему телу.

Противопоказания к миостимуляции

Миостимуляция лицаМиостимуляция в домашних условиях возможна, однако для этого нужно купить специальные миостимуляторы, а их сегодня на рынке такое количество, что будет крайне сложно подобрать его самостоятельно. Лучше обратиться в тот салон красоты, о котором вы слышали самые положительные отзывы. Там вам предложат лифтинг, миостимуляцию, последовательный лимфодренаж и лимфодренажный массаж, микротоковую терапию, электролиполиз и прочие процедуры, которые должны идти в комплексе. Конечно, цены на такие процедуры немаленькие, но если вы запустили свое тело и вам вместо фитнеса хочется просто отдыхать на кушетке, то за процедуры придется платить.

Прежде, чем вы решитесь делать миостимуляцию дома, проконсультируйтесь с врачами или компетентными мастерами в косметологии, поскольку существует противопоказания миостимуляции, на которые стоит обратить внимание:

— склонность организма к кровоточивости;
— системные заболевания крови, нарушение кровообращения;
— беременность;
— печеночная и почечная недостаточность;
— активный туберкулез;
— новообразования;
— острые кожные заболевания, локализованные в зоне воздействия;
— тромбофлебит в зоне воздействия;
— острые внутрисуставные повреждения;
— имплантированный кардиостимулятор;
— камни в мочевом пузыре, в почках, в желчном пузыре (если миостимуляцию проводят в области поясницы и живота);
— острые гнойные воспаления;
— гиперчувствительность к импульсному току.

Как проводится миостимуляция?

Электромиостимуляция мышцМиостимуляция проводится в течение 20-30 минут через день. Количество сеансов в среднем от 10 до 15.

  • В зависимости от проблемы, которую нужно решить, специалист укладывает электроды для миостимуляции на активные двигательные точки мышц (существуют специальные схемы для определенных частей тела). Если электроды матерчатые – их смачивают физраствором, используя его как контактную среду. Если же электроды силиконовые или резиновые – для их смачивания понадобится специальный токопроводящий гель для процедуры миостимуляции. Для лабильных (подвижных) электродов нужен контактный гель.
  • Электроды передают импульс кожным окончаниям, что приводит к активному сокращению мышц.

Современное оборудование для миостумуляции позволяет делать процедуру в групповом режиме (альтернативную и синхронную миостимуляцию) – такой метод подходит в том случае, если нужно воздействовать на разные группы мышц по очереди.

Если вы хотите приобрести миостимулятор для лица в домашних условиях, то знайте, что количество различных функций и каналов в нем значительно меньше, нежели у профессионального оборудования, однако от этого аппарат не становится менее эффективным. Помните, что миостимуляция лица имеет такие же противопоказания, как и для работы мышц других частей тела, поэтому будьте внимательны к своему здоровью.

Миостимуляцию тела рекомендуют сочетать с обертыванием, а лица – с маской, поскольку именно эти косметические средства обладают хорошей электропроводностью. Для такой процедуры идеально подходят грязевые и гелиевые маски и составы.


Автор: Яна Дейнеко

Оставить комментарий

Похожие статьи
Тональный крем Max Factor

С каждым годом девушки наносят на свое лицо все больше косметики, но от этого никуда не уйти – такова мода … Read More

Избавиться от живота после родов

К сожалению, многие женщины страдают от того, что основная масса жировых отложений приходится именно на живот, и худеет это место, … Read More

Как подобрать солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки являются наиболее нужным аксессуаром в летние жаркие месяцы и выбор солнцезащитных очков – это поистине не простая задача … Read More

Следите за нами
Опрос
Какого типа купальник Вы предпочитаете?

Polls

Какого типа купальник Вы предпочитаете?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Популярные статьи
Сухое голодание

На что только не соглашаются люди ради того, чтобы сбросить лишних несколько ...

подробнее
Быстрая диета для похудения

Начитаешься, наслушаешься про все эти чудодейственные диеты – одна сидит на ...

подробнее
Удаление волос в интимных местах

Мужчин не особо заботит их волосяной покров, а вот женщинам дай только волю – ...

подробнее