Простые способы снять похмелье в домашних условиях

К сожалению, многим из нас хорошо известна проблема похмелья. Как побыстрее избавиться от сильного похмелья в домашних условиях, наверняка, задумывалась каждая «жертва» алкоголя, проснувшаяся утром с ощущением нестерпимой жажды, налитой свинцом головой и смутными воспоминаниями о дне минувшем.

Состояние похмелья наступает спустя несколько часов после активных принятий спиртного, и особенно тяжело переносится, если человека это состояние застаёт вне дома. Кстати, мнение о том, что для получения эффекта сильного похмелья нужно обязательно много выпить, не совсем верно. Для некоторых людей быстрое похмелье наступает от вполне умеренной дозы, и в итоге даже от бокала шампанского человек при пробуждении страдает и старается найти способ, как избавиться от тошноты утром.

Известно немало доморощенных рецептов быстрого протрезвления, но не всегда они оказываются эффективными, поэтому мы расскажем лучшие способы, как избавиться от похмелья быстро.

Старинные способы борьбы с похмельем

• Древние римляне думали, что помогает от похмелья употребление сырых яиц сыча.
• Во времена правления Елизаветы Первой англичане спасались от тяжелого похмелья, употребляя настоенное на лягушках и угрях вино.
• В XIX веке быстрый способ избавиться от похмелья дома был весьма прост: тёплое молоко с разведённой в нём печной сажей (предвестник активированного угля, между прочим).

Механизм возникновения похмелья

Подобные экзотические методы у нас могут вызвать лишь изумление и смех. Понятно, что наши предки, не зная механизма действия алкоголя, пытались отыскать меры борьбы с похмельем «на ощупь». Многолетние исследования убедили современных специалистов, что похмелье – это ряд симптомов, каждый из которых нуждается в собственном лечении.

Перед тем как устранить похмелье, узнайте для начала о процессах, вызываемых алкоголем у нас в организме. Сильнее всего от него страдает печень, являющаяся главным барьером на пути токсинов. При употреблении небольшого количества этанола печень с ним легко справляется в процессе метаболизма. При увеличении поступления спирта появятся уже разные симптомы «перебора»: головная боль, сильное сердцебиение, отёки и спазмы, а также клятвы себе, что «больше не выпью ни грамма». Отёки после злоупотребления спиртным появляются из-за перенасыщенности тканей организма водой. Спазмы сосудов вызывают головные боли. Загустевание и интоксикация крови вызывают учащённое сердцебиение.

Зная причины, проще выработать рекомендации, как убрать похмелье быстро и теми продуктами, которые чаще всего под рукой. И помните, что мало узнать, как бороться с похмельем дома и успешно применять рекомендации – важно еще и убрать неприятный запах изо рта после выпитого спиртного. Ни одна жевательная резинка, насколько бы мятной она ни была, не справится с этим заданием, а лишь сделает хуже. Если не знаете других способов, как убрать запах, следуйте нашим советам: разжуйте несколько зернышек кофе или пощелкайте жареные семечки, прополощите рот соком лимона, и, конечно же, почистите зубы.

Народные секреты избавления от похмелья

• Полезным будет промывание желудка, которое удалит оттуда остатки алкоголя, продолжающего впитываться в кровь. После промывания желудка за три часа «страдалец» должен выпить пару литров подсоленной или минеральной (но не газированной!) воды, а её выход в виде рвоты даже полезен.
• Нужно минут двадцать постоять под душем. Лучше чтобы он был прохладным или контрастным.
• Зная, как снять сильное похмелье в домашних условиях, вы намного облегчите себе жизнь после шумного праздника. Проверенными народными средствами борьбы с похмельем стали квас, кефир, вода с лимонным соком. Однако ещё лучше синдром похмелья снимает рассол от соленых огурцов или квашеной капусты, который вместе с утолением жажды быстро восстанавливает баланс микроэлементов, нарушенный при алкогольном отравлении. В результате употребления спиртного организм теряет много элементов: натрий, калий, кальций, фосфор, марганец и магний. Их потеря и приводит к больной голове, судорогам мышц и сердечным проблемам.
• Если пациента не тошнит, то головную боль можно снять обезболивающими таблетками, а при их отсутствии виски можно натереть лимоном или приложить к ним его дольки.
• Поможет и сырой картофель: его нужно нарезать кружочками и приложить к вискам и лбу, зафиксировав на час полотенцем.
• Наши бабушки и дедушки хорошо знали, чем лучше снять похмелье и тошноту – конечно же, подсоленным томатным соком, приправленным щепоткой молотого чёрного перца. Его нужно пить медленно, небольшими глотками.
• Перед тем как снять похмелье и тошноту, важно понять, что, прежде всего, вы должны лечить не головную боль, а избавиться от токсинов, отравляющих организм и приводящих к неприятным симптомам. Справиться с этим поможет активированный уголь в «лошадиных» дозах (одна таблетка на 10 кг массы жертвы алкоголя).
• Мацони также является отличным средством при похмелье.

Сняв тошноту, можно переходить к известным аптечным препаратам от похмелья. Найти лучшее лекарство от похмелья в аптеке с первого раза вряд ли удастся, однако, почитав форумы, узнав цены и отзывы, можно составить список из 2-3 лекарств, которые стоит купить. Таблетки от похмелья часто продаются по 1-2 штуке в упаковке, необходимые для одноразового снятия неприятных симптомов после выпитого спиртного. Если сильное похмелье для вас – часто знакомое состояние, то вы можете экспериментировать, пока не узнаете, какое лекарство помогает именно вам быстрее всего. Однако если у вас есть возможность отлежаться дома после бурного вечера, начните принимать средства от похмелья в домашних условиях, а медикаментозные препараты оставьте до дня выхода на работу, поскольку они все же могут не только помочь организму, но и навредить ему.

Если при мыслях, чем лечить похмелье быстро, вы остановите свой выбор на крепком кофе или чае, то знайте, что врачи не советуют это делать. Крепкий чай и кофе поднимают давление и могут обострить хронические недуги. Лучше выпить некрепкий чай с имбирём, корой ивы или ромашкой. Поможет поправить здоровье и мята перечная. Все эти добавки нужно использовать в небольших дозах.

Но если из всего перечисленного в доме не оказалось ничего, и вы не знаете, как лечить похмелье в домашних условиях, то вам остается только сильно растереть уши ладонями, что, как считается, избавляет от тошноты и слабости. Очень эффективным средством для борьбы с интоксикацией является стакан воды с шестью каплями нашатырного спирта. Однако с этим способом нужно быть осторожным, чтобы не навредить здоровью.

Восстановление сил после похмелья

• Проводя лечение от похмелья дома, важно не только снять неприятные симптомы, но и восстановить силы организма. Этому способствует употребление прозрачного куриного или говяжьего бульона.
• Сразу после похмелья овёс поможет печени бороться с токсинами. Стакан овсяной крупы заливается кипятком и час варится, после чего отвар фильтруется и подсаливается.
• Того же эффекта можно достичь, выпив стакан воды с разведённой в ней столовой ложкой мёда.
• Очень полезна прогулка по свежему воздуху, когда усилившийся кровоток в мышцах быстрее выводит шлаки. К такому же эффекту приводит посещение бани.

Ещё пару дней после интоксикации пациенту не следует употреблять жирной, копчёной или острой пищи, консервов, а больше налегать на отвар шиповника и курагу. Продолжать лечение похмелья народными средствами в домашних условиях необходимо полезными в этом случае продуктами питания: ешьте обычные щи из кислой капусты, нежирный овощной суп, творог, сырые яйца.

А если у человека очень тяжелое похмелье, что делать в этом случае? Здесь потребуется лечение медикаментами под присмотром врачей, и, скорее всего, пациенту помогут капельницы.

Запомните, как лечиться от похмелья народными средствами, поскольку они смогут облегчить вашу жизнь утром после большого количества выпитого спиртного накануне вечером. И помните, что с похмельем гораздо сложнее и противнее бороться, чем легко и просто вовсе предотвратить его, т.е. отказаться от питья спиртного или научиться делать это умеренно. Ведь похмелье – это не объективное заболевание, которого трудно избежать на жизненном пути, а, по сути, результат нашей глупости и невоздержанности.

Автор: Яна Дейнеко