Женский журнал о том о сём
Начитаешься, наслушаешься про все эти чудодейственные диеты – одна сидит на кремлевской диете, другая уже 3-й день ест одни грейпфруты (экспресс-диета так называемая), и так становится грустно за этих девушек. Зачем же они свой организм таким пыткам подвергают? Это же такой стресс для организма – сначала объедаться жирным, жареным и сладким, а потом урезать рацион вообще практически до одних фруктов и овощей. На что только не идут представительницы прекрасного пола ради того, чтобы влезть в платье, которое было куплено 4 года назад, и порадовать своей стройной фигуркой любимого. Однако все ...
Кефир является одним из наиболее полезных кисломолочных продуктов, а также незаменимым низкокалорийным и легко усваиваемым продуктом, завоевавшим популярность в кратковременных диетах и разгрузочных днях. Его можно использовать как в качестве профилактических целях, так и лечебных. Этот напиток действует успокаивающе на нервную и кровеносную системы организма, он богат на минеральные вещества и витамины. Кефирная диета - отзывы о ней показывают, что при ежедневном употреблении этого напитка улучшается функционирование желудка и кишечника, их микрофлоры, омолаживается кожа, улучшается ...
Тот, кого коснулась проблема лишнего веса, наверняка слышал про разгрузочные дни. Скорее всего, есть хорошие примеры, кому-то это уже помогло. После долгих поисков становится понятно, что каждому свое и что одна и та же диета у двух людей по-разному может отразиться на внешнем виде и здоровье. Но вот разгрузочные дни – это все-таки универсальное средство. Благодаря эффекту очищения они подходят исключительно всем, даже тем, кто доволен отражением в зеркале. Для тех, кто занимается похудением, существует как минимум три негласных правила – это снижение калорийности потребляемой в день пищи, ...
Потерять достаточное количество веса без диеты невозможно. Вопрос состоит лишь в том, какая диета лучше, какой режим питания ваш организм сможет перенести без лишних потерь энергии. Нельзя точно сказать, что именно эта диета затмевает по эффективности остальные – у каждого человека организм индивидуально реагирует на сочетание тех или иных продуктов, поэтому и результат может быть различным. Однако в этой статье мы попытаемся собрать лучшие диеты, которое придумало человечество. Рыбная диета По самому названию диеты можно понять, что она состоит в основном из рыбы и морепродуктов, однако к ...
Положительных сторон у риса неоспоримое множество: он очень питательный и полезный продукт, способен поглощать шлаки (впитывать их в себя), а затем выводить их, тем самым очищая организм. Если рисовая диета станет вашим регулярным спутником жизни (без фанатизма, конечно), то здоровье и сытый организм вам будет обеспечен. Услышав о рисе, многие подумают о том, что этот вид похудения схож с японской диетой. Однако эти две системы абсолютно не связаны друг с другом (к тому же, в японской диете риса вообще нет). Выдержать диету на рисе несложно, поскольку этот продукт насыщает организм и не ...
К сожалению, многие женщины страдают от того, что основная масса жировых отложений приходится именно на живот, и худеет это место, как на зло, меньше остальных. Поэтому представительницам прекрасного пола не остается ничего, кроме как сесть на диету, заняться спортом или, к сожалению, прибегнуть к помощи пластического хирурга с той целью, чтобы избавиться от жира на животе. Однако, чтобы быстро избавиться от живота, не стоит прибегать к крайностям, ведь Вы не только можете не добиться результата, но и даже навредить своему здоровью. Дело в том, что если Вы выбираете физические нагрузки в ...
Loading ...
Комментарии