Женский журнал о том о сём
В любое время года, при любой погоде каждому, кто мечтает о море, видится перед глазами Средиземноморье… эти огромные завораживающие скалы, то лазурное, то глубинно синее море, белый песок, и, несомненно, красивые люди, которые живут и наслаждаются своим существованием в этом райском уголке. Чем эти люди отличаются от нас? Да тем, что от них так и веет здоровьем – здоровым образом жизни, правильным питанием, качественным и долгим отдыхом. Они никогда ничего не будут делать себе во вред, они очень ценят себя, и свой организм. Пора и нам поучиться у людей Средиземноморья, переняв хотя бы их ...
Каким вы представляете себе английский завтрак? Чай, тост и жареная яичница? В чем-то вы правы, поскольку англичане не любят перегружать свою еду жирной и трудноусвояемой пищей, особенно утром. Возможно, это одна из причин того, что ожирение среди англичан не так распространено, как среди американцев или европейцев. В Англии люди всегда следили за собой, старались быть под стать своей королеве, предпочитали здоровую пищу фаст фуду – и это золотое правило здоровой жизни! Именно на этом королевском острове была придумана одна из самых эффективных диет, которая пользуется популярностью и до сих ...
Всеми любимая феноменальная джаз и поп певица Лариса Долина на глазах у миллионов почитателей каждый год то худела, то набирала в весе. И когда дива поняла, что дальше толстеть уже некуда, потому что любовь поклонников с каждым разом начинает угасать, она решила жестко взяться за себя, за свой организм. В помощь ей пришел кефир, и теперь кефирная диета Ларисы Долиной обрела неимоверную популярность благодаря тому, что люди воочию увидели её эффективность. Её не нужно было ничего рекламировать, о чем-то рассказывать на весь мир, Долиной достаточно было испробовать диету на себе и показать ...
Что нам всем советуют жевать в перерывах между приемами пищи? В большинстве случаев это яблоки. Оказывается, ими можно не только утолять голод, но и похудеть с их помощью. Если у вас нет собственного огорода с фруктовыми деревьями, то вы прекрасно знаете, что яблоки можно купить в любом супермаркете – они продаются круглый год, да и стоимость их не так высока. Если будет выбрана правильная яблочная диета для похудения, то вы увидите результат уже через неделю (больше этого срока сидеть на диете на яблоках не рекомендуется). Общие правила яблочной диеты Яблоки для диеты нужно выбирать ...
Что вам больше нужно – похудеть или набрать массу? Для девушек, конечно, ответом будет первым вариант, поскольку у них постоянно просыпается желание худеть и еще раз худеть (даже, несмотря на то, что они становятся внешне абсолютно непривлекательными с выступающими костяшками). Для мужчин же важен набор массы, который впоследствии в тренажерном зале можно превратить в горы мышц (однако, если забросить тренировки, то масса банально перейдет в жир). Если у вас молодая семья, и каждый из вас имеет абсолютно разные запросы, а готовить кушать на различные предпочтения не хочется, значит обратите ...
Когда мы слышим слово «овсянка», большинство из нас сразу же вспоминает Шерлока Холмса и его излюбленное лакомство. Но девушки-то знают, что в первую очередь овсяная каша должна ассоциироваться с диетой, которая помогает избавиться от лишнего веса. Есть также и лечебная овсяная диета, но овсяная диета для похудения является более жесткой и переносится гораздо сложнее – если вы хотите прийти в форму с её помощью, то вам придется запастись терпением и выработать силу воли. Чем полезна овсяная каша? Овсянку делают из овса, а он в свою очередь может похвастаться наличием в нем сложных ...
Лишний вес в наше время стало нормой так же, как и дистрофически худые модели – весь мир как-то сам собой разделился на 2 лагеря «очень худых» и «очень толстых». Однако и те, и другие пристально следят за своим питанием, чтобы не набрать еще больше килограмм и поддерживать вес в норме. Людям с лишним весом усилий приходится прилагать в разы больше, поскольку им нужно, прежде всего, сбросить вес, а потом уже поддерживать достигнутые результаты. Яичная диета – одна из немногих, которая обещает результат не в 2-3 сброшенных килограмма, а целых 20-30 килограмм за 4 недели! Возможно, вы ...
Гречневая крупа является наиболее полезной среди остальных видов круп. Её используют не просто для того, чтобы привести вес в норму, но и для того, чтобы очистить организм, помочь ему справиться с сердечнососудистыми заболеваниями, восстановить блеск волос и белизну зубов. Последнее время люди стали бояться геномодифицированных продуктов, однако гречневая крупа настолько уникальна, что подделывать её еще не научились, так что гречневая диета для похудения, наверное, чуть ли не единственная, разработанная на исключительно натуральном продукте. Как готовить гречку? Суть гречневой диеты ...
Loading ...
Комментарии